Kontakt

Pilates klasyczny, znany również jako „Metoda Pilatesa” lub „Pilates oryginalny”, to pierwotna forma ćwiczeń stworzonych przez Josepha Pilatesa, niemieckiego trenera fitness. W Holica Studio ćwiczymy na macie i na sprzęcie: reformerze, wieży, krzesłach.

• Co to jest Pilates?
• Joseph Pilates, twórca metody
• Rodzaje zajęć w naszym studiu

• Zajęcia grupowe (mata, reformer, mix sprzęt): wybierz termin w grafiku zajęć i potwierdź rezerwację w systemie Fitssey. Konto założysz przy pierwszym zapisie, w przeglądarce albo w aplikacji Fitssey.
• Trening personalny, fizjoterapia i masaże: termin ustalamy indywidualnie. Napisz lub zadzwoń.

Wszystko krok po kroku opisaliśmy na stronie Zapisy.

Mamy bardzo szeroką ofertę, doświadczenie trenerów z wyższym kierunkowym wykształceniem, uczących się także za granicą, wsparcie fizjoterapeuty, rewelacyjne wyposażenie, wyjątkową atmosferę i świetną kawę.

Poznaj nas bliżej: O nas.

Wystarczy wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów, i skarpetki, najlepiej antypoślizgowe. Ćwiczymy bez butów. Maty i sprzęt są na miejscu. Mile widziane pozytywne nastawienie :)

Przyjdź kilka minut przed zajęciami. Pokażemy Ci studio i sprzęt, a Ty powiesz nam o kontuzjach, operacjach lub ciąży, żebyśmy dopasowali ćwiczenia.

Jak wygląda pierwsza wizyta

To dwa różne podejścia do treningu. Porównaliśmy je w artykule Siłownia czy pilates?.

Zastanawiasz się też nad jogą? Zobacz Joga czy Pilates?.

Cena zależy od rodzaju zajęć (grupowe czy indywidualne) i od tego, czy kupujesz pojedyncze wejście, czy karnet na 4, 8 lub 12 wejść. Pierwsze wejście dla nowych klientów to Intro w obniżonej cenie.

Z kartą Medicover Sport, Multisport lub PZU Sport dopłacasz tylko część ceny.

• Szczegółowy cennik
• Ceny z kartami partnerskimi