HOLICA STUDIO

Marzysz o treningach Pilates, ale wolisz ćwiczyć w kam­er­al­nym gronie blis­kich osób?

W Holica Stu­dio możesz stworzyć własną, pry­watną grupę dla 3 – 4 osób.

Zaproś mamę, siostrę, przy­jaciółkę lub koleżanki i ćwicz­cie razem w kom­for­towej atmos­ferze, bez przy­pad­kowych osób w grupie.

Tylko Wy, Wasz instruk­tor i wspólny czas na ruch.

Pry­watna grupa to możli­wość zor­ga­ni­zowa­nia zajęć przez­nac­zonych wyłącznie dla Was. Może­cie wspól­nie ustalić dogodny ter­min, a pod­czas treningu macie do dys­pozy­cji instruk­tora, który zadba o praw­idłową tech­nikę i bez­pieczeństwo wykony­wanych ćwiczeń.

To świetne rozwiązanie zarówno dla osób, które dopiero chcą rozpocząć swoją przy­godę z Pilate­sem, jak i dla tych, które już reg­u­larnie ćwiczą.

Dlaczego warto ćwiczyć w małej grupie? Kam­er­alna grupa daje poczu­cie swo­body i kom­fortu. Może­cie ćwiczyć razem, wza­jem­nie się moty­wować i jed­nocześnie zad­bać o swoje ciało.

Pilates to świadomy ruch, który wspiera budowanie siły, sta­bi­liza­cji i mobil­ności oraz pomaga lep­iej poz­nać możli­wość włas­nego ciała.

A kiedy ćwiczy­cie z bliskimi osobami, łatwiej znaleźć motywację i reg­u­larnie pojaw­iać się na zajęciach.

Stwórz­cie swoją grupę. Mama, sios­tra, przy­jaciółka czy koleżanki?

Zbierz­cie 3 – 4 osoby i zapy­ta­j­cie o możli­wość zor­ga­ni­zowa­nia pry­wat­nych zajęć Pilates w do